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情侣之间如何正确的沟通,让感情更好?

编辑:凤梨2021-07-30 15:51:501730

  情侣之间偶尔的矛盾和摩擦是很正常的事情,而此时如果不会沟通,很容易让双方的积怨越来越深,直至最后分手,那情侣之间如何正确的沟通,让感情更好呢?

1.做好情绪管理

  情侣之间想要正确的沟通,首先要做的就是管理好自己的情绪,不传播负能量。当你内心郁闷,烦躁的时候学会控制自己的情绪,不以其他人为宣泄口。

  当你的情绪处于失控边缘时,不要做出任何决定,多使用“尽管……但是……”,多把注意力集中在一些积极美好的事情上来开导自己。或者说话之前,先思考三秒钟,再决定这句话是不是应该说出口。

做好情绪管理

2.就事论事

  有的人在恋爱关系里总是回避问题,比如说,有的男人面对女人的歇斯底里,会选择逃避,甚至是无视,这是因为他们不愿意去面对冲突。

  也有的人因为不想引起恋人的不开心,便会委屈自己满足恋人,于是选择回避冲突。

  但是回避往往解决不了问题,最有效的办法就是承认冲突,勇敢面对冲突。

  其实,恋人之间有冲突不可怕,因为两个独立的个体建立关系后,都需要磨合。

  承认两个人之间存在着冲突,存在观念上有所不同,这是理解的基础。如果没有理解,不承认个体差异,那肯定不会有健康或长久的关系。

  吵架最忌讳的就是人身攻击,这样的语言不仅会伤害对方,还会给你们的吵架火上浇油,并且原来的问题也无法解决。

  所以说,在吵架的时候,只能对当下引起矛盾的事情进行争论和沟通,不要去翻旧账,也不要涉及到其他的信息。

  当你意识到吵架要变质的时候,脑子里想一下,你们争吵的还是原来的内容吗?

  试着让自己冷静下来,把话题围绕在当下问题上,才能更好的去解决问题,而不是制造更大的矛盾。

就事论事

3.正确表达

  懂得正确的表达自己的想法,是能够让彼此沟通更加顺畅的正确方法。

  例如男朋友在聚会上开玩笑怼你,让你很生气,男朋友来哄你的时候,你问“你错哪了”,男朋友说“我哪都错了”,这话的潜在含义就是他不知道自己错哪了。

  于是你更加生气了,把他赶出家门,不接电话,不回消息,男朋友费尽心力后,无计可施,便不来哄你了。

  而情商高的女人会怎么处理这种事情呢?

  她会在聚会结束,跟男朋友两人相处的时候说,“刚刚吃饭的时候,你说我又懒、脾气又大,虽然是玩笑话,但当着朋友的面,我觉得很尴尬,这让我感到很受伤。”

  这句话让男朋友知道你的想法,也知道了自己的行为给你造成的感受,

  然后你可以说出自己的期待,“你以后不要这么不给我面子,好嘛”。

正确表达

  这里其实包含这样一个话术:事件+情绪反应+建议(或解释)。

  即:

  “当你__(你不喜欢他做或喜欢他做的事情)的时候,总是会让我觉得__(你的感受)。所以下次___/我希望___(你想让他如何做的事情),可以吗,亲爱的?”

  这个话术既能够强化男朋友继续做你喜欢的事情,又能减少他做你不喜欢的事情。

  很多时候,女生总是爱让男生猜自己的心思,有话不直接说。但猜来猜去,矛盾却越来越大,懂得正确表达,才会让你们之间的沟通更加的良好有效。

  总有人问我,一段好的感情,好的婚姻要怎么去经营?

  其实很简单,就是要“好好说话”,你愿意包容和迁就,而他也懂得适可而止。

  两个人生活在一起,无法是你哄我,我哄你,好好跟对方说话,才能让你们之间更加心意相通,让幸福无处不在。

  幸福的感情,需要好好对待那个爱你以及你爱的那个人。因为有爱,所以每句话都要好好说。


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