先把自己爱好了，再去爱别人

很多人把爱情当成救命稻草，以为找到一个人，就能填补自己所有的空缺。结果呢?越抓越紧，对方越逃越快。因为你把自己掏空了去爱别人，最后连自己都没了。下面这几点，帮你搞清楚什么叫“爱自己”，以及为什么这是所有感情的前提。

爱自己，不是自私，是自保

有人觉得“爱自己”就是自私，就是只顾自己。错了。

不爱自己：他想要什么你给什么，他的情绪你全接住，他一句“忙”你就乖乖等着。你以为这是爱，其实是把自己当成了燃料，烧完了就没了。

爱自己：我知道自己的底线，我知道哪些事不能忍，我知道离开谁我都能活。这不是自私，是自保。一个连自己都保护不好的人，拿什么保护爱情?

爱自己的5个具体表现

别光喊口号，看看你做到了几条：

1. 不把“被爱”当救命稻草

你一个人待着就心慌，总想找个人陪。不是因为他有多好，是你受不了空窗期。这样的人，很容易被拿捏。

2. 有自己的生活

有想做的事、有能聊的朋友、有赚钱的能力。他不找你的时候，你照样过得充实。爱情是锦上添花，不是雪中送炭。

3. 敢说不

他让你不舒服的事，你能说出来。他踩你底线的事，你能走开。不是不吵架，是不为讨好对方丢了自己。

4. 不委屈自己

为了维持关系，忍着、让着、哄着。最后他开心了，你抑郁了。爱自己的人，不会用“委屈”换“在一起”。

5. 不怕分手

在一起时好好爱，分开时也走得体面。不是不痛，是知道痛会过去。离开错的人，对的人才有位置进来。

为什么必须先爱自己?

因为你是你世界的中心。你连自己都照顾不好，哪来的能量给别人?你连自己都不尊重，别人怎么尊重你?

一个不爱自己的人，恋爱模式通常是这样的：

疯狂付出，然后期待回报。

对方不回报，就委屈、就闹、就卑微。

最后对方累了，你更觉得自己“不值得被爱”。

恶性循环。

怎么开始爱自己?

不用一下做到100分，从这些小事开始：

饿了就吃，困了就睡，别为了回消息熬到半夜。

做让自己开心的事，别总想着“他喜不喜欢”。

别人让你不舒服的时候，说出来。哪怕说“你这样说我会难过”。

允许自己犯错，也允许自己离开错的人。

每天告诉自己：我值得被好好对待。

你把自己的生活过好了，遇到的人自然也是好的。因为你不会再因为一点点好就沦陷，不会再为了留住谁就委屈自己。

你值得被爱，但首先，你得先把自己当成那个“值得”的人。