夫妻之间没有了信任怎么办？如何才能恢复信任

　　不管是夫妻还是情侣，信任都很重要。不然大家相互猜疑，再好的感情都禁不住折腾。那如果夫妻之间没有了信任，还有没有挽回的可能，婚姻还能不能继续下去呢？下面小编就给大家分享夫妻之间没有了信任怎么办？

一、找到不信任的原因

　　夫妻之间从最初的信任，到了最后的不信任，这一定有原因的存在；在这一个过程之中，一定是发生了什么？可能是有一个人做了一些事情，没有让自己的爱人清楚，或者隐瞒着自己的爱人；于是在爱人的心中，就会觉得这一个人，有很多的事情，隐瞒着自己；时间长了，怀疑就深了信任就不存在了；所以恢复信任，一定要找到不信任的原因。

　　找到夫妻不信任的原因，两个人好好说清楚，讲明白；那么两个人之间，就可以回归过去；如果明明就失去信任了，夫妻之间还不说明白，不讲清楚，那么问题永远解决不了。最后告诫大家：夫妻之间尽量一要有事情隐瞒着对方，不然就会慢慢失去信任了！

二、做事透明化

　　虽说夫妻之间也有自己的私人空间，但夫妻本为一体。如果两个人在一起，每一个人做什么事情的时候，都只考虑自己，而从来就不考虑对方；出来问题也是自己扛，没想过和对方商量……慢慢的两个人就会觉得越来越陌生，最后成为了路人。

　　其实夫妻之间应该做事透明化，两个人要把开心和不开心的事情都分享出来，说清楚；在未来的日子里，不要有事瞒着对方，慢慢的信任感就会回来了。而且夫妻之间，还有什么事情不能说，还没有什么事情不能讲；都走在了一起，就不要互相隐瞒。

三、创造信任

　　在婚姻生活之中，夫妻之间走到了不信任的一步，千万不要怪罪你的爱人；你一定要清楚，你的爱人不信任你，一定是有原因的存在。可能是你在外做了很多的事情，没有告诉你的爱人；而是等到你的爱人发现的时候，你才坦白交待；其实婚姻之中，没什么大事；不管发生了什么事情，你都告诉你的爱人，你的爱人，自然也不可能会怪你；当然如果你本就是想做对不起你爱人的事情，那么你又何必在乎她是否信任你。

　　夫妻之间不信任，一定是自己毁掉的；因为你一定是让你的爱人，感觉到了你有二心，你做事不够透明；所以你的爱人，才会对你有了怀疑之心；所以你想要让你的爱人，对你产生信任，那么你一定要在生活之中，大事小事，都一定要跟你的爱人说清楚，讲明白；在生活之中，信任是自己创造的；你的爱人不信任你，你可以创造条件，让他信任你；这样两个人依然可以幸福快乐的走下去；所以不信任，并不是大事，你畅开胸怀，一切兼有可能。

　　夫妻之间没有了信任确实是一个比较严重的问题，但也不是说完全没办法解决。只要两个人还想着好好解决，好好过日子，那么想要继续婚姻生活是没问题的。