异地恋吵架分手了，该怎么办？

异地恋是一种特殊的感情关系，因为距离的原因，很容易出现吵架和分手的情况。当异地恋因为吵架而走到了分手的边缘，我们应该如何处理呢？下面将从几个方面给出建议。

1. 冷静思考

在吵架后，双方都需要冷静下来，不要冲动做出任何决定。冷静思考可以帮助我们理性地分析问题，并找到解决问题的方法。如果我们在情绪激动的时候做出决定，很可能会后悔。

2. 沟通交流

吵架的根本原因通常是沟通不畅或者误解。所以，在分手之前，双方应该坐下来好好谈一谈，把自己的想法和感受告诉对方。通过沟通交流，可以增进彼此的了解，找到解决问题的方法。

3. 寻求第三方帮助

如果双方无法自行解决问题，可以寻求第三方的帮助。这个第三方可以是朋友、家人或者专业的咨询师。他们可以客观地看待问题，并给出中肯的建议。有时候，一个外人的意见可以让我们看到问题的另一面。

4. 重新审视感情

吵架和分手可能是因为双方对感情产生了怀疑或者不满。在这个时候，我们应该重新审视自己对对方的感情。我们是否真的还爱着对方？我们是否还愿意为这段感情付出努力？如果答案是肯定的，那么我们就应该坚持下去；如果答案是否定的，那么也许分手是最好的选择。

5. 制定计划

如果双方决定继续走下去，那么制定一个明确的计划非常重要。这个计划可以包括见面的时间、沟通的方式以及未来发展的目标等等。通过制定计划，可以增加彼此之间的信任和安全感。

6. 坚持努力

异地恋需要更多的努力和耐心。在分手后，双方都应该坚持努力，不轻易放弃。只有通过共同的努力，才能够克服困难，走到一起。

异地恋吵架分手并不是终结，而是一个新的开始。通过冷静思考、沟通交流、寻求第三方帮助、重新审视感情、制定计划和坚持努力，我们可以找到解决问题的方法，并让感情更加牢固。