很多人因为性格或是经验不足的原因，在感情中总是容易用力过猛，导致每段感情都不能长久，那感情中总是用力过猛该怎么办呢?
容易在感情中用力过猛的人，一般都是缺乏安全感导致的，而缺乏安全感的人做事往往非常容易情绪化，所以双方一旦出现矛盾就很难解决。
比如有的男生会不停地轰炸女朋友，问对方为什么一直不回复自己，甚至会指责对方不负责任，对感情不忠诚;
有的女生会不停地哭闹，说对方一直不知道自己想要什么，根本就不爱自己。
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如果换一种说法，客观实在和对方解释你的行为，对方就会理解很多：
“我特别希望稳定的感情，但是你和那个女生有的太近，让我有一种自己不够好的感觉，所以我会不开心，因为我担心会不会你和别人接触多了就开始觉得我不够好。”
“因为我之前有一段很失败的感情，所以我有心理阴影，每次你一不回复我消息我都会担心是不是因为我说的话不合适你生我气了，会不会觉得我没意思不想搭理我了，我其实没有想让你一定回复成什么样子，而是希望能感觉到我说的话你有听，你还愿意和我在一起。”
单纯的闹，作，哭还不如沟通自己的内心想法，让对方真的明白你的要求。
每个人的成长环境都不一样，你单纯发泄情绪不提出来你的真实诉求，对方往往摸不着头脑。
以上是我们针对感情中容易用力过猛的人本身诉求说的，但是我相信肯定有人也是因为有这样的伴侣也在关注这样的问题，因此我们下面主要讲讲如果你是这种人的另一半你应该怎么给对方安全感。
高忠诚的安全感，需要你多陪伴，而且要给对方差异感。
为什么女人会明知道老公在外奔波是为了赚钱养家却还会和老公抱怨发脾气?
这是因为她们仅仅感觉到了你的高价值，却没有真真切切的感觉到能体会到你是在为她好，因此她们也需要你陪伴在身边，让她们感觉到你为她们的付出。
再说差异感，感情中让人反感的有一种人一种人，他一点都不坏，叫做“中央空调”。
对谁都一样好，那么说明她对你而言不特殊，如果你想吸引一个女孩子，千万不要给她留下这种印象。
《芳华》里的男主人公就是因为当了一个老好人，结果和女神表白时被认为是开玩笑，甚至还让女生产生了一种难以言明的反感和恐慌。
所以，用独特的待遇感动她，要让她觉得她是特殊的，让她感觉到你只有在她面前才会表现出不为人知的一面，她才会被感动。
以上，不管是你该注意什么，还是你身边的人应该注意什么，我应该都说的很清楚了。
这件事你不可能完全消除它的影响，但是我希望我们尽力可以做些什么，让我们的感情更少点波澜，多些稳定。
很多时候还是沉没成本的原因，你投入一段感情越多，想得到的自然也越多
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