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女朋友不爱我了要分手怎么办怎么挽回?

编辑:猕猴桃2022-03-21 14:28:523190

  有些时候女朋友分手的时候会直接跟你说“不爱了、不喜欢了”,所以她选择离开,留下你在原地不知所措,你想挽回,但是你又不知道自己应该怎么做?因为你不知道她为什么不爱了。下面来说说女朋友不爱我了要分手怎么办怎么挽回?

一、女朋友不爱了的原因

  其实不管男人还是女人不爱了一般会有以下这两种情况:

1、情感需求没有得到满足

  开始和维持一段亲密关系的关键在于一个人的需求。当一个人在感情中的需求始终无法得到满足时,她就会慢慢地对这段关系失望。

  在日常的沟通中,女朋友经常兴致勃勃地跟你分享自己的生活,但是每次你都没有给出她想要的回应,或者你干脆都没有搭理她。时间久了她累了,也不愿意再跟你分享,哪怕内心有很多话还是压制住了。很多时候,她想要你给她一些正向的回应时,你都忽视了,导致她对你越来越失望。她也不愿意再从你身上得不到更多的情绪价值。

情感需求没有得到满足

2、失去吸引力

  情侣刚开始在一起时就是因为吸引力,你们都因为看到彼此的优点而选择在一起。但是随着相处的时间越来越久,你们之间的那种“光环效应”也会慢慢消失,你们会看到彼此的缺点。

  比如:

  以前她以为你是一个很喜欢运动的大男孩,但是后来发现你也非常懒惰,生活习惯并不好;

  以前她觉得你是一个温柔、脾气好的男生,但是后来发现有时候比较幼稚,担不起责任;

  以前她觉得你霸道总裁,有被保护的感觉,但是后来发现你脾气暴躁,还大男子主义。

  有些缺点可能她选择了忍让,但是在忍无可忍的时候,她也会爆发,然后跟你分手。

失去吸引力

二、女朋友不爱了怎么挽回

1、重塑吸引力

  针对新鲜感缺失最重要就是重新塑造自己的吸引力,让女朋友重新喜欢上彼此。可以r从女朋友在意的地方开始通过朋友圈或者聊天展示。

  如果她觉得你邋遢,不运动,那您就在朋友圈展示自己每天早起跑步、健身锻炼的照片;

  如果她觉得你幼稚,那你就都学会独立思考,通过聊天展示自己的成熟、稳重;

  如果她觉得你脾气大,那你学习好一些控制情绪的课程,顺便把笔记分享到朋友圈。

  展示的过程要注意一个问题,女朋友看到你的改变后可能并不会直接给你回馈,所以你要耐住性子。相信我,女朋友会看到你的改变,但是在接受这件事时一定需要一段时间。

女朋友不爱了怎么挽回

2、提高共情力

  你不明白女朋友的心理,还多时候都是你无法跟女朋友共情。你总是习惯的站自己的角度思考问题。如果你想改变女朋友的态度就要先学会站在女朋友的角度思考问题。比如:做这件事会给女朋友造成什么样的伤害;如果是你,面对这样的事情你会怎么做。

  严于律已,宽以待人。你可以对自己严格,但是对别人要学会宽容一点。遇到事情,先别着急发表意见和批评别人,而是先学着理解女朋友的难处。

  总结:女朋友不爱了选择分手,挽回的方法得根据自己的实际情况来,找专业的老师为你指导,而不是说你网上随便找几篇文章看看就行了。

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