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什么是回避型依恋人格?回避型依恋需要挽回吗

编辑:猕猴桃2022-03-01 11:40:12691

  首先告诫大家,倘若你没有非常强大的心理素质和安全属性作为支撑,那么我建议你不要挽回有回避型依恋人格的伴侣。因为普通人谈一场恋爱,起码是个入门级的难度。正常有个小打小闹的都属于可接受的范围之内,两个人多沟通多磨合,爱情还是很容易修成整过的。

  而面对回避型伴侣,并且还是挽回对方,这就属于一种地狱级的难度系数,因为回避型依恋人格,很难与伴侣做到真实有效的沟通。这也就意味着“你很难知道对方为什么和你分的手,更不会知道就算复合了,他还有没有想要再分手的念头。”

什么是回避型依恋人格

  什么是回避型依恋人格?在心理学研究中,回避型依恋人格的判断标准是这样的:具有自我情感抑制性,对负面评判和自我认知极度敏感,始于成年早期,对于亲密关系有很强的攻击性和抵触心。

  1、渴望被爱、又恐惧被人爱,表现出抗拒社交和亲密关系的思维状态。

  2、不愿意和人打交道,即使面对自己喜欢的人,也会时常无意识地伤害对方。

  3、伴有轻度臆想症,即使你什么都没有做,回避型也会脑补出“你离开他”的场景。

  4、在亲密关系中,因为感觉自己无价值,所以会表现出行为和话语的自我抑制。

  5、冰点式恋爱模式,上一秒可能还表现得很热情,下一秒就会对你冷眼相信。

  6、贬低自我:把自己视为人群中的异类,肯定自身的无能、无魅力、无价值,不配被爱。

  7、极度不愿意突破自己的舒适圈,不敢冒险为了一个人而改变自己,不愿意认错。

  回避型依恋的人身上都有一个普遍的共性:自我认可度极低,明明和渴望被爱被关注,也十分需要一个人陪伴在自己的身边。

回避型依恋需要挽回吗

  但当这个人真的到来、或是想要挽回自己时,会表现出一种强烈的“排他性”。因为他们害怕自己被伤害,又恐惧于“自己根本就不配被爱”,思想上想要把你拉回来,但行动上却会一次次把你冷漠地推出去。

  因为回避型自始至终都认同一个观点:我不配、我不想打破现状、孤独终老才是自己一生的归宿。

  这样的人无法主动地建立亲密关系,往往需要伴侣与自己经历很多的事情,只有当他们认定一个人是绝对信任的、永远不会离开我的,才会放下对于伴侣的戒备、坦诚地表露出内心真实的需求。而这个过程是很艰难的。

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