我和女友分手了，要如何挽回呢？

同学你好，我是小宇恋爱Pony导师。对于你的问题，首先你是真的很忙还是给自己找借口，谈恋爱肯定是要花时间、精力和金钱的。如果你真的没时间，那你只能放弃这段感情，等有时间再去寻找爱情。第二，分手分为真性分手和假性分手，如果你女朋友因为你没时间或者受到的关爱太少，那么你应该在工作之余多花时间在她身上并且使用正确的方法，具体怎么长期关系相处，我们的课程里会讲。第三，如果女生真的想分手，原因可能是在两性情感方面，你没有持续提升自己，导致吸引力下降，这个时候你需要提升男性魅力。还有可能随着女生的阅历增长，女生见过的优秀的男人多了，她的择偶标准发生了变化，你不再符合她的要求。

朋友：百分之90的分手都是可以挽回的，有很多人在刚分手时，处于迷茫和痛苦之中，往往会采用死缠烂打等方式寻求挽回。

你有没有想过问题出在那里，首先你要了解是什么原因，为什么分手，然后你要找到这些原因来解决问题。