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和回避型恋人怎么相处?怎么才能让回避型更愿意去做?

编辑:桃子2022-02-09 16:21:54265

  只要和回避型恋人相处过的人,大概都能懂那种痛,只要一遇到问题她就回避了,想要沟通却找不到人,想要发泄却是一拳打在棉花上...为此让很多人苦不可言。所以和回避型恋人怎么相处是迫切要解决的问题了。

和回避型恋人怎么相处

  回避的行动力不够,往往是:

  1、主动性不够。

  2、有畏难情绪,怕做不好(被否定)。

  如何增加主动性?

  越是焦虑型依恋,在对方回应不够积极时,越抑制不住一种想要改变对方状态的冲动。可能是咄咄逼人的问话,“你为啥不回我?我很伤心哪!”

  也可能是先入为主的判断,“你不喜欢我了吧!”

  也可能是,站在自己角度的一个建议“我觉得你还是去做销售挣得多!”

  其实,这些语言都是你的想法/感受,并非出自回避的内心。

  也就是说她本身有想法,没有表达的环境,怕被拒绝被否定。

  如果你给出引导:

  “你是不是在工作/打游戏没空聊呀?”

  “你觉得换销售的工作好不好呢?”

  那么她大概率会告诉你她的真实想法。

  走在路上你问她,“你包里装的什么啊?”

  她可能不说(心中打鼓:你问这个想干嘛?)

  就好比路人问“你包里装什么”你不想说。同样因为防御心理/边界感。

  你可能觉得不可思议,我们都谈恋爱了,还不能问吗?

和回避型恋人怎么相处1

  回避可以喜欢你,但是并不代表完全信任(你不会伤害她/图她条件还是真的喜欢?),防御心理存在与关系开始的很长一段时间。

  但是只要换个问法:

  “你的包好沉,装的是书吧?”

  “重不重呀?我帮你提一会吧?装的啥好东西?”

  你目的性明确,表达的只是关心/好奇心,那么她内心可控范围变大了,有安全感自然不用防御了,也会正常回应。

  比如,路人大妈问,你的油条在哪买的啊,你知道她的目的性(不会伤害),那么自然也不用防备。

  畏难情绪/害怕自己做不好被否定

  她怕什么就先打消她的顾虑:

  “你可以和我聊聊你的想法,我觉得你想问题很理性。”

  “我想听听你给出的不同看法!”

  可以具体化,降低行动难度:

  “我想带你见我的朋友,如果你不喜欢吵闹,我们可以约他们一起去滑雪,各玩各的。”

  “如果晚上要加班没时间,那某个中午我们可以一起吃饭。”

  正向反馈可以逐渐弱化羞耻感:

  “这一点与我想的一模一样!”

  “谢谢你理解我!”

  “这样太好了!”

  “好主意!”

和回避型恋人怎么相处2

  而避免出现负面回应:

  “你总是这样!”

  “没意思。”

  “你一点不在乎我的想法。”

  “你到底能不能做到?”

  负面消极的内容,传递了伤害/控制/勉强/质疑,回避型依恋回避的就是这类不好的感受,换句话说,安全型长期在这个语言环境也会产生回避情绪。

  表达感受,一定要有方法,要能解决问题,不然不如不说。

  而在聊天中植入正面的内在指令会不断释放积极的能量,简单的重复积累到一定程度,可以爆发出惊人的力量。你学会了吗?


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