文章 维持感情

正文

女朋友抑郁症怎么安慰治愈她?

编辑:猕猴桃2022-01-26 10:52:201222

  女朋友有抑郁症是一个挺麻烦的事情,就算你想用乐观的态度去感化她,也许某件事情又能让她陷入抑郁的阴霾,而且女朋友的抑郁症可能会影响到你们以后的生活,如果你不想为此逃避离开,那就一定要想办法去治愈女朋友的抑郁症。那女朋友抑郁症怎么安慰治愈她呢?

女朋友抑郁症问题描述:

  我女朋友是金牛座,也是个抑郁症患者,此前我们分手的期间她还病发过,听说挺严重的,但是她不告诉我具体是怎么了。我们现在还是异地恋,所以我不知道该怎么办去改变,我虽然挺乐观的,但是也有点抑郁倾向,可是我希望我能改变她,让她走出抑郁的阴霾,抑郁症虽然以后可能会影响到我们的生活但是我不希望为此逃避而选择离开,因为已经失去过一次感觉更想要好好珍惜吧,所以各大懂这方面的人能帮帮我。

女朋友抑郁症问题描述

女朋友抑郁症怎么安慰解答:

  你好!你女朋友有你这么细心及体贴的男朋友,真的是很难得的。看到了你现在所面对的困惑,对于有抑郁症的女朋友,你现在能做的,是多花一点时间陪伴她;对她来说,身边最亲近的人的陪伴及倾听是最为重要的。

  你说你和女朋友是异地恋,你们平时都是几天见一次面呢,建议增加见面的程度,每次你去看她时,可以带她多接触大自然,因为大自然对于我们人本来就有一种很好的疗愈作用。也可以考虑带她去海边,或者瑜伽冥想主题的宾馆住几天。有时候换个环境,你女朋友的心情就会突然愉悦很多;不那么容易钻牛角尖,胡思乱想。也可以让你女朋友的闺蜜她多多关心及陪伴女朋友。

女朋友抑郁症怎么安慰解答

  其实患有抑郁症的患者,只要定时服药及配合一周一次的心理咨询频率,一般都能够治愈的。

  所以,除了吃药,也是可以劝你女朋友去接受心理咨询的;但是是要在你女朋友不抗拒心理咨询的大前提下。在药物治疗的同时常需合并心理治疗。常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗,认知行为治疗,精神动力学治疗等等;其中认知行为治疗对抑郁发作的疗效已经得到公认。

  当然在安慰女朋友的同时,自己也要学会适当的排解自己的负面情绪;因为女朋友的情绪是会传染给你的。最后自己也有可能会因为消化不了女朋友的负面情绪而搞到自己的心理健康也出毛病。如果感觉自己的负面情绪有吃不消的迹象,一定不要硬抗;最好是找专业的心理咨询师帮忙疏解。

  在此也衷心祝福你女朋友早日康复,不再受抑郁症的折磨及煎熬。希望我以上的回答对题主你有所帮助及启发。

最新文章