文章 维持感情

正文

如何维持和睦的夫妻关系?首先你得清楚亲密关系中的隐形攻击!

编辑:桃子2021-11-11 15:17:0366

  虽然现在新的婚姻法出来了,想要离婚的夫妻有30天的冷静期,这个限制是让离婚的夫妻少了一些,但这并不能从本质上解决问题,所以如何维持和睦的夫妻关系是我们必须要解决的问题,今天我们就一起来看看亲密关系中的隐形攻击吧!

如何维持和睦的夫妻关系

1、什么是隐形攻击?

  隐形攻击是指:关系中弱势的一方通过拖延、躲避、故意激惹、暗中报复等非直接方式,向强势一方表达因地位不平等而累积的愤怒。隐形攻击如同一个“定时炸弹”,随时可能给当事人的身心带来“重创”。

2、哪些属于隐形攻击?

  亲密关系中那些恼人的行为:忽视、蔑视、讽刺、嘲弄、不履行承诺、回避、约会经常迟到、冷暴力、出轨等,往往是隐形攻击的表现。

  为什么相爱的伴侣,也会出现隐形攻击呢?爱与恨往往并不是对立的,很多人都在“爱恨交加”中拉扯着。

  那些没有表达的恨意,滋长于亲密关系中大大小小的“未解决事件”中。

  你和其他异性相处时没有界限感,说了你也不改;

  你从来不在朋友圈发与我相关的东西,我觉得自己没有被你重视;

  你从来都不主动分担家务,忽视我的感受;

  你不仅没删掉前任,还给Ta那么亲密的备注,让我觉得膈应;

  你出轨过,我觉得你应该为你的背叛付出代价;

  你总是拿我的工作开玩笑,轻视我的工作成就,让我感到愤怒;

  ……

如何维持和睦的夫妻关系1

  举个例子:一个过度卷入原生家庭的男人,他的妻子一直在默默忍受,积累愤怒。每个假期,他都要带上妻子回家和父母一起度假。妻子与父母相处的过程中总是很被动,甚至有些冷漠,这让他很苦恼。

  可他从未问过妻子,是否愿意和他的家人一起度过假期。两个人从未对这个问题进行坦诚的沟通,隐藏真实的感受,维持着表面平和的婚姻。

  五年后,两人离婚,所有人都很惊讶。

  隐形的愤怒和攻击是情侣分手、夫妻离婚的常见原因!

  著名精神分析大师比昂提出过一个概念“负恨”:压抑的、没有表达的恨意。为什么会这样呢?

  有人害怕表达恨意后会被报复。

  有人害怕表达的恨意会破坏与他人的关系。

  有人害怕表达恨意后会被内心的“道德法官”严厉地审判……

  但是,恨意越是被压抑,就会累积的越来越强。当长久压抑的恨意被以隐形攻击的方式表达时,杀伤力极强。

  亲密关系中的“未解决问题”越多,彼此隐藏的恨意越多,隐形攻击也会越多,这段关系的质量也就越差。

  那些幸福的伴侣,往往会珍惜沟通的机会。他们不会回避冲突,不会放纵情绪或隐藏愤怒,也不会寄希望于矛盾自然而然地消失。所以他们才会走的长久,你明白了吗?


最新文章
本月热门