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分手后怎么快速忘记对方?忘记一个人最好的方式

编辑:凤梨2021-09-01 17:26:3658

  世间多少年轻人,为情字所困。分手后放不下也忘不了,那个注定无法在一起的人只能留在心底,成为被尘封的记忆。那该如何分手后怎么快速忘记对方呢?

分手后怎么快速忘记对方1

1.刻意忘记的感情反而忘不掉

  其实,当你纠结于忘记一个人的时候,说明你忘不了。

  真正忘记不是可以放下,而是不再对这件事耿耿于怀。

  美国哈佛大学社会心理学家丹尼尔·魏格纳曾做过一个实验。

  他要求参与者尝试不要想象一只白色的熊,结果人们的思维出现强烈反弹,大家很快在脑海中浮现出一只白熊的形象。

  这就是著名的“白熊效应”。就是你越刻意忘记一件事,脑海中反而记得越清晰。

  有些事,不必可以忘记,如果忘不了,就带着记忆继续,只是不要忘记向前走。

分手后怎么快速忘记对方2

2.忘不掉的不是对方,而是曾经真心付出的时光

  有时候,我们忘不掉的不是对方,而是全心全意付出的时光,和那段美好的回忆。

  有些回忆终究只能成为回忆,只能回味,却回不去。

  你要知道你生命中出现的每一个人都有他的意义,有些人的出现是为了温柔了你的时光,有些人只是给你上一课。

  我们对回忆最好的纪念,就是不否定曾经的相爱,也不后悔如今的分别。

  人生如棋,落子无悔。

  过去的一切都是枉然,无法改变;当下的所有值得珍视,不要错过。

  有些人只能遇见,注定无法在一起。

  人生就是一场单行道的旅程,没有岁月可回头。

  不要活在回忆中,该放下放下,该忘记忘记,所经历的切早有安排。

  就像亦舒说的:失去的东西,其实从来未曾真正属于过你,也不必惋惜。

分手后怎么快速忘记对方3

3.幸福的路上注定有荆棘

  心理学上有个术语叫“印痕”,就是人在某个阶段遭受过痛苦的经历后会留下一个痕迹,也可以说是心灵的伤口,这种痛苦的经历会形成记忆。

  这也是人在上万年的进化中形成的利于生存的一个能力。

  这种痛苦记忆会一直隐藏在心底,等到下一次遇到相似事件时,痛苦的经历会立刻在大脑中回放,警告你做出反应。

  正这些痛苦的经历塑造了全新的自我。

  人生的出场顺序很重要,惊艳你岁月的人终究只是过客,温柔你时光的才能白首。

  无需苛求完美的结局,也不必纠结是否放下,时间终究给你一个最满意的答卷。


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