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女朋友不开心怎么哄,你需要做这两步!

编辑:西瓜2021-07-19 17:40:0025

  当女朋友不开心的时候,你们的相处情绪肯定是很不自然的,这个时候就需要你行动起来哄好女朋友,让她开心起来,但是具体怎么做?就成了难题了。如果你并不能解决好这个问题,试试以下的做法吧。

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1.抱持女朋友的情绪

  很多人可能没听过抱持这个词,这是心理学上的一个词汇,情绪抱持的意思就是,你能意识到对方情绪的变化和波动,但是她的这种变化和波动是需要她自身来调节缓解的,其他人是没有办法来代替当事人做这件事。就比如说,你切菜切到手了,你很疼。这时候你妈妈来安慰你,其实并不能缓解你的疼痛,你的疼痛还是需要你自己包扎好休息一段时间才能缓解。

  很多男生在女朋友不开心的时候,就做不到抱持她的情绪。因为你看到女朋友不开心,你自然会很心疼她,然后你就会哄她,当你哄她起效甚微的时候,你就可能主观地去做一些乱七八糟的事情,目的是为了让她开心,希望她不再难过。这种做法就是没有抱持对方情绪的表现,因为你此时此刻为她所做的这些事,不过是为了安抚你自己的情绪。

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  因为她不开心,你也会不开心,你的情绪完全因为她的情绪被调动了起来。所以在女朋友不开心的时候,你哄她自然是没错的,但是男生要能做到抱持对方的情绪,你要理清情绪,想想你现在做的事到底是为了缓解自己的焦虑还是为了让她开心?

  如果你是为了缓解自己的焦虑,那么你此时所做的事就等于是在告诉对方“你不要不开心了,你不开心搞得我也很难过”,这是一种强迫对方来终止自己不开心的情绪,来缓解你的焦虑。所以当女朋友不开心的时候,男生要学会抱持对方的情绪。

2.提供倾诉的环境

  女朋友不开心的时候,有时候会很愤怒、痛苦、难过、委屈,而这时候你最需要做的就是为她提供一个倾诉的环境,让她能够痛痛快快的把心里不开心、不愉快的事情全部一吐为快。因为她不开心的时候,她最需要的是一个观众,她需要一个能够倾听她不愉快不开心事情的观众,她需要把自己的情绪宣泄出来释放出来。

  当然这也不是让你当一个哑巴,你还是需要是不是在关键的时候跟对方交流,去回应对方。但很多男生在回应的时候就会出错,他们会去给女生分析或者给出自己主观上的建议,这就错了。你作为一个倾听者你的回应,只需要顺着对方回应她所想听到的话就可以了。因为这时候你给女朋友的分析和建议,对方一定不会采纳,反而会觉得你很烦人,用女生的话来说就是“你不懂我”。

女朋友不开心怎么哄,你需要做这两步2

  因为她现在不开心,她的情绪是愤怒、痛苦、难过、委屈的,她现在所跟你倾诉是想要表达她的情绪,此时她是不会跟你讲逻辑讲道理的。所以你此时要做的就是给她提供倾诉的环境,简单的让她把内心的不愉快不开心全部都倾诉出来。

  总的来说,她不开心你哄她是理所应当的,但是你要切记上面的两点,在哄她的同时要抱持好自己的情绪,给她提供倾诉的环境就好了。做好这些就可以了,不要把事情搞得太复杂,这时候你做的越多反而会让她更烦你,因为她不开心的状态下是靠情绪来带动大脑的,你简单的做好该做的让她度过这个情绪阶段才是正确的做法。

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