分手的原因有很多，有的人可能是因为一时冲动，有的人可能是因为不爱了，但很多人在分手一段时间后，都会开始怀念过去，想要挽回。那该怎么判断一段感情值不值得挽回呢?下面一起来了解下值得挽回的分手类型。
1.突发性矛盾所导致的情绪性分手
在恋爱过程中，大部分情侣都会进入到感情平淡期：三天一小吵，两天一大吵成为常态。
这一般被称为恋爱磨合期，当彼此度过了热恋期之后，晕轮效应也在逐渐褪去，“情人眼里出西施”的感觉也在渐渐淡化，双方的缺点也就日益地暴露了出来。
如果是在这种情形下的分手，并且你还深爱着对方，你应该试着去挽回。
轻微情绪化的争吵其实有益于彼此的了解和磨合，但是只为争吵而没有实质性解决问题，会极大程度地消磨掉彼此的耐心，最终会造成“我们不合适”的错觉而导致分手。
因为有些情绪来得突然，褪去的也很突然，情感生活中的争吵并不代表着彼此不合适。所以在挽回过程中，你要试着去学会引导和包容，懂得尊重对方的意见和想法，不要因为同一个矛盾而产生多次争吵。
在挽回中你要明白“想让对方接受你的前提是，你需要先接纳对方”，尝试着站在对方的角度去思考问题，做出积极地正向改变，会让你的挽回之路变得更加平坦。
2.失望感积累而导致的分手
这样的分手，一般是双方的矛盾在一方身上不断负重所导致。
对于挽回来说，我们首先需要是给对方解压、从自己做起进行正向改变。
对方最希望看到的，就是施压方懂得理性克制负面脾气以及减少无理取闹的频率，因此我们懂得用沟通代替单方面的情绪宣泄。
另一种隐忍则是双方的，即彼此都处于退让无所谓的状态。对出现的情感问题和矛盾置之不理、任由事态的话，最后消磨掉了彼此对于爱情的耐心，恋爱感从未增加一直处于消耗的状态。
此时，我们就需要有一方能够主动站出来打破这一感情僵局，积极解决问题，通过有效的深度沟通是增进彼此了解和默契的过程。
以上两种无法忍耐性分手，都可以被挽回，但都需要一方能够积极主动地做出改变，只有这样，我们才能更有效地进行挽回，用自身的改变来影响对方做出改变，并使得感情更加稳定持久。
3.意识冲动遗憾性分手
这种类型分手的人们，都对过往残存着深深的遗憾，并经过理性思考发现，感情中存在的问题都是可以被规避的，如果那些问题能够得到解决，今天的分手就不会发生。
对于这种分手类型的人来说，挽回是可行的。但需要注意的是，那些分手中存在的问题以及问题解决的方式，应该在挽回过程中与对方达成共识。
切忌不可自以为是地去解决问题，这样一意孤行的话，即使会让对方更加认同你“自我的性格”，一旦在问题中仅仅考虑自己，二次矛盾的爆发也是必然。
所以通过沟通交流，达成对关系问题的共识，是此种类型挽回的人应该贯穿始终的做法。
大家需要注意的是，所有应该挽回的类型，其最根本的原因在于，我们还深深爱着对方，如果这一基础不成立，还希望各位三思。
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