明明分手很久了,以为自己早就放下了,可某个瞬间突然又想起他,心里还是酸酸的。你不是没出息,是这几件事还没做完。下面告诉你为什么还会想,以及怎么真正走出来。
为什么还会想他?
原因一:你放不下的不是他,是那段时光。那是你认真爱过的日子,是你们一起去过的地方、一起吃过的饭、一起规划过的未来。你怀念的是那时候的自己,不是现在的他。
原因二:你还没碰到更好的人。如果现在有一个更懂你、更在乎你、更有趣的人出现,你根本没空想以前那个。你还在想他,说明你的生活里还没有新的光。
原因三:你只是“习惯”了他。以前每天都有他的消息,难过的时候有他陪,开心的时候第一个想分享的人是他。现在这个人突然没了,你只是不习惯。
怎么真正走出来?
第一步:允许自己想他,但别沉浸。想到就想到,别骂自己“没出息”。但想完要回来,别一直翻以前的照片、聊天记录。想你允许,但不能住在那里。
第二步:把他从“特殊位置”拿下来。删了联系方式、收起所有纪念品。你留着,就会一直看;一直看,就永远走不出来。
第三步:给生活塞满新东西。不是找新人,是找新事。去学新技能、去认识新朋友、去没去过的地方。你生活里装满了新东西,旧的自然就挤出去了。
第四步:接受“可能永远忘不了”。有些人和事,就是你人生的一部分。你想他,不代表你还爱他,只是他曾经很重要。
分手很久了还会想他,不是你没走出来,是你曾经认真过。
那根刺不是还在,是你的心还记得那里有过刺。时间够长,新事够多,它就会慢慢变成一块疤,你摸得到,但不疼了。
川公网安备 51010402000921号