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感情里控制欲比较强怎么改变?

编辑:凤梨2020-09-03 15:46:171789

  每个人都有“控制欲”,只是有的强,有的弱。而一提起感情,不可避免的就会提到“控制欲”,如果在感情中控制欲太强,是很容易让另一半产生不安,很伤害感情的。那感情里控制欲比较强怎么改变呢?

  首先我们来了解下哪些在感情中有比较强控制欲的人都是哪类。

为什么在感情中会有比较强的控制欲

一、为什么在感情中会有比较强的控制欲

  1、感情中受过伤

  第一种,是在感情中受过情伤的人,他们不敢让之后的另一半看出自己的脆弱,想要永远成为关系中的强者。

  我有个朋友,就是因为女朋友出轨,导致他很久没有走出那段阴影,之后再找的女朋友,也是乖乖巧巧的,很依赖他。

  而他也很享受这种被依赖的感觉,让姑娘辞了职,专心顾家,他想着只要自己不出轨,好好养着对方,这段感情一定不会有任何问题。

  可朋友没想到的时候,现任女友还是出轨了自己的大学同学,被发现的时候,对方告诉他,“和你在一起实在太压抑了,我出轨是错了,可我没有后悔”。

  朋友在和我说的时候,我发现在这段关系中,他和女友的关系并不是正常的恋人关系。

  而是圈养和被圈养的关系,朋友像养宠物一样,养着对方,从来没对她说过自己的感情经历和烦心事,也从来没有关心和重视过她的感受。

受原生家庭影响

  2、受原生家庭影响

  第二种,是原生家庭带来的影响,因为父母的掌控,让你把掌控当成了一种爱的表达。

  你对伴侣的要求会很高,要求ta必须记得你的生日,必须上进,必须在30岁前事业有成,必须在40岁的时候,功成名就。

  对方一旦有一点不合你的心意,你就会用分手要挟对方。

  你觉得要求高,是为对方好,因为你的父母就是这么要求你的。

  小的时候,你最常听到的一句话就是:“你要是考不好,我们就不要你了”。

  导致你长达后,会觉得这种掌控才是爱对方的表现。

  3、爱无能

  第三种情况,是一种爱无能的表现,会把某种具体的事物当成爱对方的唯一衡量标准。

  我接触过的很多朋友会在分手之后,和我诉苦,“我明明对ta这么好,给ta花钱、买礼物,ta为什么还不知足?”。

  很多人就是这样,把钱或者物质,当成了衡量关系的标准,僵硬粗暴,却不能说出自己内心的真实感受。

  如果对方不爱你,那你们之间就是一种包养关系,靠钱维系还能长久一点,如果ta爱你,想要得到你真实的情感反应,那这段亲密关系必然会走向破裂。

感情里控制欲比较强怎么改变

二、感情里控制欲比较强怎么改变

  想要走出掌控,进入正常健康的亲密关系,就要学会向另一半展示自己的脆弱。

  学会示弱,会让你不再处于时刻紧绷的状态,你可以告诉对方,你原生家庭的痛苦,你过去受过的感情创伤,以及你所有“不完美”的地方。

  你可以犯错,可以不优秀,可以痛哭,甚至可以不伤害对方的情况下,发泄你的负面情绪。

  自我暴露,是让对方迅速了解你的过程,也是你卸下自己防备的第一步。

  其次,放下你所有自我的想法,去倾听对方的需求,爱情需要你磨掉一部分棱角,也需要你改变一部分想法。

  坚持原则的情况下,你也要懂得求同存异,即使在这个过程中,会受伤也不要怕,因为只有建立起,舒适安全的相处环境,你们的关系才有可能得到质的改变。


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