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男人感情中自卑的表现,如何才能不自卑

编辑:猕猴桃2022-03-11 10:43:45193

  有的男生觉得自己喜欢的女生很优秀,自己的条件不好,在面对女生的时候就会很自卑。或者明明自己很优秀而不自知,总是不自觉的就自卑。这其实是一种心理问题。下面给大家分享男人感情中自卑的表现,如何才能不自卑。

一、男人自卑不太敢说话

  我记得我第一次和女生约会,从早上到晚上全场约会下来我只说了一句话:“你想吃什么?”她一句随便,我更不知道该说什么。

  我当时满脸暗疮,脸花得像个二维码,面对她,我不敢说话也不知道该说什么才合适,怕社死,心里痛骂自己是废物,有什么怕的,但是现实又只敢低下头跟着她,被她带领。

  约会结束女生说和我约会真无聊,下次再这样别约她出来,还不如在家看电视。她此刻在我心中比盖伦更懂沉默和破防。

  不过现在不会了,我也知道怎么做。

男人感情中自卑的表现

二、男人在感情中如何不自卑

  接下来我给大家说说,我是怎么建立好心态的。

  别说亲密关系会自卑这么远,很多人连正常的陌生社交都不自在,让他成为关系带领者和让他当众脱衣服是一样无法实现的。很多人觉得自卑,它只是一种情绪。正是这种情绪让我不敢去做,不敢说话,没有勇气,觉得自己是窝囊废,做什么都不好。

  但是你有没有想过是你的信息输入出问题和圈子出问题了?

1、了解信息输入问题

  以前我经常幻想等我有钱了,等我有时间了,等我变帅了变瘦了,一定会有很多人喜欢我。后来的日子像着了魔一样,有心事不交流,一个人坐在角落,每天看鸡汤,不断追求自律想改变,不断暗示自己,咬牙坚持变优秀就好了。

  坚持久了发现越来越累,我因为自卑不敢说话,看完鸡汤增加了勇气,但是我还是不敢说话,觉得自己真是废物,导致自己更加不敢说话。我把这称为中了学习的毒,闲下来就想刷刷知识学一点,不学就感觉很慌。

  其实你现在回想一下,你这么努力的改变,真的改变了吗?真的学到了吗?真正的改变是轻松快乐的,人无法爱上令自己讨厌的。你用力过猛不断寻找破解自卑的办法只会让你适得其反。

男人在感情中如何不自卑

2、改变生活圈子

  别老觉得看几本书,看几个视频就不再自卑。这玩意真想改变起来很麻烦,需要圈子持续给你能量,一起呼吸鼓励前进。要学会和自己脑海中的小人交流,人肯定有不擅长的领域和缺点,不存在十全十美的。

  以前我是个自卑的人,在女生面前屁都是憋着的,后来我混社群多了,经常看别人聊天,自己也尝试插嘴聊几句,朋友也开始多了。如果你圈子里很多人都在打压你,那这绝对不是好圈子。

  对你有帮助的圈子能持续为你提供能量,让你更加坚定自己的想法,哪怕你摔倒了,大家也乐意鼓励你振作起来。大家有说有笑,偶尔唠叨唠叨,不比天天逼着自己变强来得实际?

  像那些戾气特别重、又爱比较的社群,我从来不进,大家在这说一大堆搞心态的话,今天xxx被抓小三,今天xxx孩子又被打了,今天xxx穿这么妖娆肯定有问题。当你的注意力全被这些奇奇怪怪的内容带着跑的时候,你不烦躁自卑才奇怪了。

  最后,太阳下无新鲜事,最后我们都会装进盒子里。在比较这方面上躺平,平时该干嘛就干嘛,偶尔提升自己,允许自己慢慢变好,真的能缓解自卑情绪。

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